Desarrollá habilidades en alimentación saludable para planificar menús semanales, preparar recetas nutritivas, interpretar etiquetas y reducir el consumo de sal, logrando organizar viandas prácticas y equilibradas para distintos momentos de la vida cotidiana.
“Me encanto, me tome mi tiempo y lo respetaron sin problemas, muy explicativo y fácil de entender, súper conforme.”
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Modalidad de estudio
Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.
Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.
Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.
Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
Contenidos
Introducción
La alimentación
Desarrollo
Planteamiento del problema
Alimentación diferente a Nutrición
Composición y valor nutritivo de los alimentos
Mensajes de las guías alimentarias
Grasas Trans
La importancia de la reducción de la sal en la alimentación diaria
Alimentación en el trabajo
La etiqueta de información nutricional
¿Qué cantidad de cada alimento se debe consumir?
Recomendaciones generales
Consejos sobre seguridad de los alimentos
Viandas saludables
Recetas de viandas saludables
Vianda de martes 13 aunque sea 14
Viandas saludables: recetas y consejos para una vuelta al cole nutritiva
Las viandas, precusoras del delivery 1810
Preferí siempre el agua a otras bebidas
Incluí en tu vianda el pescado al menos una vez a la semana y disminuí el consumo de carnes procesadas, como fiambres y embutidos
Viandas light
Menú semanal
5 comidas para llevar en el coche en un viaje largo
Viandas sanas y nutritivas
Nuevos productos: viandas naturales
¿Es para vos?
✓ Personas interesadas en mejorar la planificación y preparación de comidas saludables y equilibradas.
✓ Quienes buscan incorporar criterios de nutrición, composición de alimentos y lectura de etiquetas en sus preparaciones.
✓ Personas que necesitan organizar viandas para el trabajo, los estudios, viajes o actividades cotidianas.
✓ Interesados en recetas light, seguridad alimentaria y armado de menús semanales prácticos.
Dónde aplicar lo aprendido
Para comenzar
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USD 37 por módulo.
Inscripción: USD 14 por única vez.
Duración: 3 meses / 3 módulos.
Tenés 365 días de acceso desde la compra para completarlo a tu ritmo.
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Me encanto, me tome mi tiempo y lo respetaron sin problemas, muy explicativo y fácil de entender, súper conforme.
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