Desarrollá habilidades en gastronomía saludable mediante alimentación macrobiótica, planificación de menús, preparaciones vegetarianas y repostería vegana, para ampliar tus posibilidades de desempeño en servicios gastronómicos, catering y propuestas culinarias especializadas.
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Modalidad de estudio
Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.
Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.
Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.
Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
Contenidos
La comida macrobiótica.
La dieta macrobiótica.
¿Qué se puede y que está prohibido en la dieta macrobiótica?
Algunas recetas y comidas macrobióticas para bajar de peso.
Los riesgos de la dieta macrobiótica.
La alimentación y la nutrición.
¿Qué es un alimento y que es un nutriente?
La alimentación en las diferentes etapas.
La comida naturista.
El calcio y los minerales.
Desayunos energéticos macrobióticos.
Proteína animal vs proteína vegetal.
Condimentos y aderezos macrobióticos.
La gastronomía.
Cata de vinos.
Administración y marketing gastronómico.
La gastronomía vegetariana.
La dieta vegetariana.
Ventajas y desventajas de la comida vegetariana.
Tipos de vegetarianos.
Beneficios que aporta una dieta vegetariana.
Historia y filosofía del vegetarianismo.
Alimentos dentro del mundo vegetal que sustituyen a la carne.
Las pastas.
Legumbres, semillas y harinas integrales.
La planificación de menús.
Seguridad e higiene en la cocina.
Preparación del batido y el smoothie.
La dieta vegana.
La alimentación vegana.
El vegano.
¿Qué significa ser vegano?
Diferencias entre las dietas veganas y vegetarianas.
La filosofía vegana.
Ventajas del veganismo.
Inconvenientes del veganismo.
La comida vegana con respecto a la salud.
Clasificación de los vinos.
Diferencias entre zumo, licuado, batido y smoothies.
El catering vegano.
Bebidas veganas.
La pastelería y repostería vegana y vegetariana.
Cremas veganas.
¿Es para vos?
✓ Personas interesadas en gastronomía saludable, alimentación basada en vegetales y preparación de propuestas macrobióticas.
✓ Quienes buscan incorporar técnicas para elaborar menús vegetarianos, bebidas, batidos y preparaciones veganas.
✓ Emprendedores gastronómicos que desean sumar opciones de catering, pastelería, repostería y cocina especializada.
✓ Trabajadores del sector gastronómico que quieran ampliar sus conocimientos sobre nutrición, seguridad e higiene y administración del rubro.
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