Incorporá criterios para organizar programas de actividad física vinculados al control del peso, comprendiendo metabolismo, ansiedad alimentaria, rutinas de ejercicio y trabajo muscular, con una mirada práctica para mejorar hábitos y planificación personal.
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Modalidad de estudio
Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.
Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.
Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.
Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
Contenidos
La obesidad.
El metabolismo.
Menú o dieta.
Sensación de hambre.
Los alimentos.
Calorías.
Ansiedad y trastornos alimenticios.
Tratamiento para los trastornos de alimentación.
La terapia psicológica.
Asesoramiento médico.
El rol de la actividad física en la terapia.
Definición y beneficios de ejercicio físico.
El programa de entrenamiento.
Métodos para perder grasa en lugares específicos.
El aumento de la masa muscular.
Rutinas de ejercicio.
¿Es para vos?
✓ Personas interesadas en actividad física, control del peso y mejora de hábitos relacionados con alimentación y movimiento.
✓ Quienes buscan comprender mejor el metabolismo, las calorías y la sensación de hambre.
✓ Personas interesadas en organizar programas de entrenamiento y rutinas orientadas a la reducción de grasa y al desarrollo muscular.
✓ Quienes deseen profundizar en la relación entre ansiedad, trastornos alimenticios, actividad física y acompañamiento profesional.
Dónde aplicar lo aprendido
Para comenzar
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Inscripción: USD 14 por única vez.
Duración: 3 meses / 3 módulos.
Tenés 365 días de acceso desde la compra para completarlo a tu ritmo.
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