Desarrollá habilidades para diseñar y guiar rutinas de acondicionamiento físico, combinando ejercicios de fuerza, entrenamiento por intervalos y técnicas de movilidad, para mejorar el rendimiento de tus alumnos y ampliar tus posibilidades profesionales en el ámbito deportivo.
“Realmente, recomiendo los cursos ya que tienen una metodología muy fácil para estudiar y aprender. Por otro lado, felicito a mis asesora Yesi, ya que siempre estuvo presente en cada momento de cada curso que he realizado. Agradecimiento al instituto.”
Precio internacional · USD
Ver precios para Argentina en pesos (ARS)Certificado digital incluido en el precio del curso. Ver certificación
Modalidad de estudio
Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.
Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.
Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.
Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
Contenidos
Cross Training
Aptitudes de un Entrenamiento de Cross Training y Entrenamiento Funcional
Vocabulario básico de Cross Training
Diferencias entre CrossFit y entrenamiento funcional
Anatomía del deportista
Las articulaciones
Los músculos
Relajación
Fisiología del ejercicio
Ejercicio aeróbico
Sentadillas
Gemelos
Ejercicios para fortalecer el abdomen
Espalda
Ejercicios de competición
Ejercicios con pelota medicinal
Trabajo de fuerza mediante ejercicios con balón medicinal
Box jump o salto al cajón
Ejercicios en barra
Remo
Strap training
Rueda abdominal
Acondicionamiento metabólico o “Cardio”
Ventajas del entrenamiento por intervalos
La gimnasia
Calentamiento previo al ejercicio
Box de crossfit,
Diferencia entre alimentación y nutrición
Los alimentos y los nutrientes
Nutrientes principales
Vitaminas
Minerales
El agua en la alimentación
La comida pre-entrenamiento
La comida post-entrenamiento
¿Es para vos?
✓ Personas apasionadas por la actividad física que desean capacitarse para coordinar sesiones de ejercicio y acondicionamiento corporal.
✓ Deportistas interesados en profundizar sus conocimientos sobre anatomía, resistencia muscular y rendimiento.
✓ Entrenadores y profesores de gimnasios que buscan incorporar nuevas técnicas y modalidades a sus clases.
✓ Emprendedores que desean desarrollar propuestas independientes vinculadas al bienestar y la preparación física.
Dónde aplicar lo aprendido
Para comenzar
Antes de inscribirte
USD 37 por módulo.
Inscripción: USD 14 por única vez.
Duración: 6 meses / 6 módulos.
Tenés 365 días de acceso desde la compra para completarlo a tu ritmo.
Sí, al aprobar. El tipo de certificado y sus costos figuran en «Tu certificación al finalizar».
PayPal o Western Union.
Consultá las opciones disponibles para tu país.
Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.
Muy bueno, muy completo y muy dinamico. Excelente atención de Daiana por Whats app!
muy bueno el curso! gracias
Realmente, recomiendo los cursos ya que tienen una metodología muy fácil para estudiar y aprender. Por otro lado, felicito a mis asesora Yesi, ya que siempre estuvo presente en cada momento de cada curso que he realizado. Agradecimiento al instituto.
Volvé rápido a los cursos que comparaste.
Opciones elegidas por alumnos con intereses similares.
Copyright © 2026 - isecursos.com - Todos los derechos reservados.
ISE CURSOS® es marca registrada. Instituto Nacional de la Propiedad Industrial Ref Web. 1354274 y Expte. 2760614
¡Hola! 👋 ¿En qué puedo ayudarte hoy?
ahora
