Cursos de un mes

Capacitación en Entrenamiento de Fuerza de Alta Intensidad

Desarrollá conocimientos en preparación física, técnicas de ejercicios de fuerza, rutinas WOD y entrenamiento cardiovascular, incorporando métodos de planificación y ejecución segura para mejorar el rendimiento y ampliar tus posibilidades en el ámbito del fitness.

Pago 100% seguro

Sin horarios

PC, tablet o celular

365 días de acceso

Qué vas a aprender Cómo funciona Certificación

Gustavo Daniel T.

“Excelente curso. Completísimo el material muy útil y practico.”

Precio internacional · USD

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Duración1 mes

~~US$74~~ 50% OFF US$37 pago único

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Capacitación en Entrenamiento de Fuerza de Alta Intensidad

Modalidad de estudio

¿Cómo funciona?

Material descargable

Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.

Evaluación final

Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.

¿Salió mal? Podés reintentar

Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.

Certificado al finalizar

Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.

Antes de continuar, mirá cómo es estudiar con nosotros

Conocé cómo funciona ISE

Contenidos

Qué vas a aprender

Módulo 1

¿Qué es el Entrenamiento de Fuerza de alta intensidad?
Ventajas y desventajas del Entrenamiento de fuerza de alta
Vocabulario básico
Ropa y equipamiento
Movimientos básicos
Calentamiento
Ejercicios básicos
Ejercicios intermedios
Rutinas Heros
Wods
Nutrición
Entrenamiento de fuerza para Mujeres
Juegos anuales de Entrenamiento de fuerza

Módulo 2

Componentes del fitness: Generalidades.
Fuerza, resistencia y flexibilidad.
Composición corporal e intensidad del ejercicio.
Gestión y modificación del estilo de vida.
Entrenamiento saludable y seguro.
Comunicación entrenador-cliente.
Material básico de una sala de fitness.
Técnica de los principales ejercicios de fuerza.
Maquinaria para el entrenamiento cardiovascular.
Metodología del entrenamiento de fuerza.
Entrenamiento cardiovascular

Incluye un PDF con material visual complementario. Abrir biblioteca visual

¿Es para vos?

Dirigido a

✓ Personas interesadas en el acondicionamiento físico, el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento deportivo.

✓ Entrenadores e instructores que desean ampliar sus conocimientos sobre ejercicios funcionales y rutinas intensivas.

✓ Deportistas y aficionados al gimnasio que buscan perfeccionar sus técnicas y comprender diferentes métodos de preparación.

✓ Personas sin experiencia previa que desean iniciarse en la actividad física, la fuerza y los hábitos saludables.

Dónde aplicar lo aprendido

Salida laboral

✓ Posibilidades de colaboración en gimnasios, centros de fitness y espacios de acondicionamiento físico.

✓ Apoyo en la organización de rutinas de fuerza, resistencia y flexibilidad, bajo supervisión profesional cuando corresponda.

✓ Participación en actividades vinculadas con ejercicios funcionales, preparación cardiovascular y entrenamiento grupal.

✓ Complemento para instructores y entrenadores que desean ampliar sus servicios de planificación y acompañamiento deportivo, según sus habilitaciones profesionales.

Para comenzar

¿Qué necesitás para comenzar?

No necesitás conocimientos previos.
No es necesario haber terminado el secundario.
Podés estudiar desde celular, tablet o computadora.
Solo necesitás conexión a Internet.
Estudiás 100% online, sin horarios y a tu propio ritmo.

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