Desarrollá habilidades para guiar grupos y organizar actividades de ciclismo en entornos naturales, dominando técnicas de conducción, planificación de rutas con GPS y prevención de accidentes, para desempeñarte en propuestas deportivas y de turismo aventura.
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Modalidad de estudio
Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.
Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.
Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.
Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
Contenidos
Mountain Bike (MTB)
Breve Historia
Especialidades del Ciclismo de Montaña
Bicicleta: equipamiento.
Tipos de bicicletas
Talla y tamaño de rueda
Peso de bicicletas MTB
La posición del cuerpo
La posición de ataque
Herramientas, Limpieza y engrase
Equipamiento personal y colectivo
Material de reparación y primeros auxilios.
Casco
características y homologación
Técnicas de conducción de bicicletas
potencia, frenado, dirección, suspensión.
Cambio de velocidades
Técnica de pedaleo
Técnica subidas y bajadas
Los sistemas montañosos: Geomorfología
Características y peligrosidad
Tipos de valles
Transporte de bicicletas
Anclado, atado y tipos de nudos.
Rutas e Itinerarios
Manejo de mapas y planos
Orientación
La brújula y El GPS
Orientación con visibilidad reducida
Aparatos complementarios /Altímetro, podómetro, clinómetro y curvímetro.
Tiendas de campaña y Material de vivac
Selección y adecuación del lugar
Psicología y sociología en las actividades físicas y deportivas
Función social del deporte
Principios de la mejora del rendimiento deportivo
Conducción de grupos en el medio natural/Dinámica de grupos
Señales para rutas de Mountain Bike/Criterio de señalización
Código de dificultad de las rutas
Mantenimiento de bicicletas /Montaje y desmontaje de los componentes de la bicicleta.
La cadena de supervivencia y RCP básica /Aplicación del soporte vital básico
Actuación ante un accidente.
Rescates en montañas
Prevención de accidentes.
P.A.S.
Predicción meteorológica
Conceptos generales
Efecto foehn en el clima de montaña.
Situaciones meteorológicas adversas: tempestades, niebla o viento
Vehículos de apoyo (4x4, furgoneta y remolque)
Aparatos de comunicación para itinerarios/ Radiotransmisores y telefonía móvil/ Sistemas de comunicación
Briefing y planificación de la actividad
Refugios de montaña/ Normas de convivencia/ Tipos de refugios
Alimentación antes y durante del mountain bike
Información necesaria para la preparación de recorridos
¿Es para vos?
✓ Ciclistas aficionados que desean perfeccionar sus técnicas y ampliar sus conocimientos deportivos.
✓ Personas interesadas en coordinar recorridos, excursiones y actividades recreativas al aire libre.
✓ Deportistas que buscan capacitarse en orientación, seguridad y conducción grupal.
✓ Emprendedores vinculados al turismo aventura que desean incorporar propuestas sobre dos ruedas
Dónde aplicar lo aprendido
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Inscripción: USD 14 por única vez.
Duración: 6 meses / 6 módulos.
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